《基礎知識》料金相場を把握し安心の施術!皮膚に出来たそばかすの治療ブログ:17-9-04


シェイプアップを実行していると、
しばらくの間は「ストーン」といった感じで、
順調に体重が減ります。

ところがしばらく経過すると、
どんなにシェイプアップに効果的だということを実行しても
体重が減らなくなる時期がきます。

「ボクはシェイプアップに向いていないかも」
「ボクはシェイプアップできないんだ」
シェイプアップに挫折した経験のある方は、
この時点でこう思ったことはありませんか?

でも、シェイプアップをしているときに
なかなか体重が落ちないという時期は誰にでもあるもの。
シェイプアップには、停滞期というものが必ず訪れます。

これは、今まで摂れていた食事の量が減ったことで、
肉体が飢餓状態に陥っているのではないかと思って、
エネルギーを消費しないようにして、
飢餓を切り抜けようとする肉体の本能なんです。

ホメオスタシスとも言うそうですが、
これは誰にでもある、人間のというより、動物の本能なんです。

シェイプアップに成功した人と挫折した人との分かれ目は、
シェイプアップの停滞期を耐え切ることができるかどうかの
勝負とも言えるかもしれません。

シェイプアップをしているときに、なかなか体重が落ちないことは
シェイプアップに成功した人も必ず通る道…
このように考えてみてはいかがでしょう。

そうすれば、体重が減らないことに
不安を感じることもなくなり、精神的にも余裕が生まれます。

そして、
「体重が減らない」ということに焦点を当てず、
「体重が増えなかった」ということに着目しましょう。

体重が増えなければ、
シェイプアップは少なくとも後退はしていないのですから!





- 注目サイト一覧 -

大量 データ転送、今すぐ
大量 データ転送へ
URL:https://cloudpack.jp/service/spin-off/directimport.html


- お勧めサイト情報 -

エアコンクリーニング 格安の情報
エアコンクリーニング 格安おすすめ
URL:http://aircon-clean.jp/kakuyasu-gyousya.html




疲労回復 サプリ、今すぐ
疲労回復 サプリの情報
URL:http://www.suplinx.com/mail/02042.html




笹塚 賃貸の優良サイト
笹塚 賃貸はここへ
URL:http://e-yushin.co.jp/




株式会社フルブライト
株式会社フルブライトナビ
URL:https://cloudpack.jp/partner/froubright.html